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BCAA（支链氨基酸），这个是健身健美人士千万不能缺少的氨基酸，在动量锻炼的人群当中如果不想把辛苦锻炼出来的肌肉被自己的不小心给整没了的话就服用BCAA吧，它会巩固你的锻炼成果。
BCAA（Branched Chain Amino Acid, 支链氨基酸）是人体八种必需氨基酸中的三种，亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸，在人体游离氨基酸库里含量并不高（必需氨基酸的含量才占细胞中游离氨基酸总量的10不到），其中亮氨酸的生理活性 强， 实用性（BCAA产品中亮氨酸的含量应该高一些）。
